Pesquisadores canadenses defendem receita de exercício físico para saúde cerebral

Pesquisadores das universidades de Ottawa e Toronto, no Canadá, defendem em artigo na revista Brain Health que o exercício físico seja prescrito como tratamento para a saúde cerebral, e não apenas recomendado como estilo de vida. Os autores citam estudos que associam a atividade à melhora da memória e à redução de sintomas de depressão, e sugerem começar com passos pequenos, como uma caminhada de cinco minutos. (Agência Brasil)